séances individuelles

 

 

Adultes

Les séances individuelles permettent d’acquérir des techniques pour lutter contre le stress, de ralentir le rythme, de prendre soin de vous, de vous reconnecter à vos ressentis corporels ou émotionnels…

Profitez de séances qui s’adaptent à vos besoins et à votre personnalité en proposant des techniques plus ou moins dynamiques/douces afin de relâcher les tensions et la pression.

séance d’1h: 38 euros

pack 5 séances découverte:175 euros

séance duo: 70 euros pour 2 personnes

Enfants & Ados

Un accompagnement pour aider l’enfant ou l’adolescent à trouver les techniques qui conviennent le mieux à sa personnalité et « sa problématique » :aider à se calmer, identifier ses ressentis ou émotions, prendre confiance en lui…

séance de 45 ou 1h selon la réceptivité de l’enfant: 35 euros

Familles

Des séances pour installer des rituels de bien- être au sein de la famille, apaiser les tensions familiales et resserrer les liens familiaux de manière ludique.

séance d’1h30: 75 euros

sur RDV

à l’Ecole de Connaissance à Soi

5 rue Gabriel Pech-81000 Albi

ou à votre domicile