Ateliers Sensoriels

Relaxation+ apéritif sensoriel 

1 vendredi soir par mois, venez relâcher la pression de la semaine en expérimentant une séance de relaxation suivie d’un apéritif/dégustation sensorielle.

Bougez,soupirez, respirez pour relâcher les tensions puis laissez place à la découverte sensorielle de différents aliments. Une séance surprenante qui mobilise tous vos sens et qui met votre mental en veille!

 

 

 

Relaxation sensorielle en pleine Nature

Sentir le vent sur votre peau, observer le mouvement des arbres, écouter le chant des oiseaux…

Les séances en plein air vous permettront de vous mettre plus facilement à l’écoute de vos sensations corporelles en réveillant vos sens.

 

 

 

Relaxation et création au rythme des saisons

Une demie journée pour se détendre et laisser libre cours à sa créativité.

Séance de relaxation avec méditation guidée pour accueillir la nouvelle saison, création végétale individuelle, grande création collective, pause tisane ,dégustation sensorielle d’aliments de saison, cercle de parole.